繊細すぎて疲れてしまう先生へ。HSP・共感覚のある元教員が、電話や誤字脱字、生徒の変化に気づきすぎるしんどさを軽くする手帳術を紹介。自分を責めず、繊細さを活かして穏やかに働くための工夫をお伝えします。

「学校は変わらない」と諦めていませんか？現役高校教員・進路相談コーチのYUKAさんをゲストに迎え、環境や働き方を自ら選ぶ「教員を辞めない転職」という選択肢を深掘り。今の働き方に違和感を抱える先生が、自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。

「毎日遅くまで残業しているのに仕事が終わらない…」と悩む先生へ。教員の長時間残業から抜け出すために必要なのは、気合いではなく「タスクを書く自分自身の判断基準を疑うこと」でした。自分を責めずに現場で実践できるタスク整理術をお伝えします。

元教員ふたりによるコラボライブ第3弾！教員時代に愛用していたペンやマステ、ホワイトボードペーパー等の活用術を紹介。文具の工夫から「自分らしい働き方の型」を見つけるヒントや限定コラボ情報をお届けします。

教員を辞めたいのか、続けたいのか？転職サイトを見ても、ピンとこない。でもとにかく、今の働き方・自分の在り方には違和感がある。そんなとき、今自分は何をしたらいいのだろうか？元公立小学校教員の森本早紀さんをお迎えして、教員からのキャリアチェンジを遂げるまでの長い道のりをうかがいました。

タスク管理がうまくいかない原因はスキル不足ではなく「思考の癖」や「他者優先の生きづらさ」かも？英語コーチ吉留春佳さんとの対談から、予定通りに働く人が実践する判断基準の問い直しと時間術をお届けします。

完璧主義や自責思考で仕事をひとりで抱え込み、身を削っている先生へ。「自分ってこうなんです」と少しだけ自己開示をすることが、心の荷物を軽くし、働き方を再設計するきっかけになります。

バーチカル手帳はToDoと時間を一緒に管理できる最強の味方！「17時片づけ」のルーティン化や、先送りを防ぐチェックボックスの活用など、自分を責めずに予定通り退勤するための具体的な手帳活用法を解説します。

ToDoリストを書いても終わらず、自己嫌悪になっていませんか？1日16時間働いた元教員が「やってはいけないNGな書き方2つ」と、自分をすり減らさないための「手帳に分けるタスク整理術」を解説します。

教員の働き方は手帳術だけでは変わりません。負の感情「しんどい」を3つのタイプに分け、自分の特性を活かして効率化・勤務時間短縮や心の余裕を取り戻すためのヒントをお届けします。