【うつを経験した教員】自分を大切にする「記録する手帳術」
うつ病を経験した元教員が、自分を大切にするための「記録する手帳術」を解説。日々の体調や感情、タスクを書き出すだけで、心を守り、無理なく自分軸で働けるようになる具体的なヒントが満載です。
納得しながらスピードと精度を上げる。先生のためのノート術。
先生のノート術、マンネリ化していませんか？思考が整理されず、仕事効率が上がらない悩みは、ノートの役割を変えるだけで解決。あなたの働き方をスッキリさせるノート活用法を解説します。
「翌朝の私」をラクにする！先生の毎日を変える付箋の活用ワザ
夏休みに机を整理したい先生へ。付箋を使って仕事をスムーズに進め、翌朝の自分を助ける方法を紹介します。文具活用で働き方を見直しませんか？
教員の夏休み40日を充実させる！手帳術と時間管理のコツ
先生の夏休みを後悔なく過ごす手帳術を教員専門ライフコーチが解説。時間管理や依頼の受け方・断り方も学んで、働き方改革の第一歩に。
「妥協」とは、本気を出す場所を選ぶこと。
「戦略的妥協」という言葉をご存じですか？もし、先生が手を抜く対象を考えて悩んでいるとしたら、逆方向から考えてみるといいかもしれません。
先生の悩み、抜け出す鍵は「視点」にあった。
生徒や保護者、同僚・上司との関係で悩んでいると堂々巡りしてしまう。“視点を変えて考える”に馴れると何をすべきか見つけやすくなりますよ。
教員のバタバタ感を解消。計画が“実現可能な”スケジュールになる秘密。
計画倒れに悩んでいる先生いませんか？こんな思考になっていたら要注意。無理のない計画をつくるコツを紹介しました。
教育実習も、事前準備とプランニングで「学び」に変えよう。
６月・９月にやってくる教育実習。ご自身が担当教官になったらどうしますか？大変な数週間をできるだけ気持ちよく過ごすためのアイディアです。
修学旅行の引率はもっと気楽に、省エネのほうがいい。
１学期の大イベント修学旅行。パフォーマンスを落とさず無事に帰着するためにやっていたことや事前学習で「抱え込まない」方法をまとめてみました。
「計画通り」にいく人は、現実を受け容れている。
「計画通りにタスクが終わらない」というお悩みは、意外なところから解消できます。問題はいたってシンプル。現実に即してプランを立ててみましょう。
先生をサポートして気づいた、無理する「他人軸さん」の働き方。
自分以外の多数の人間を判断基準にする「他人軸思考」。これが強すぎると、気力や体力を度外視した無理のある働き方になります。ご自身を振り返ってみてくださいね。
仕事が終わらない先生は、先に「本質」を考えたほうが早い。
教員の「やること」には種類があります。「やれば誰かが喜ぶこと」は、真っ先に削除してくださいと私は言っていますが、その理由とメリットについてまとめました。
