完璧主義が先延ばしを生む？あなたのタスクが終わらない理由
「完璧主義だから先延ばしをしてしまう」という悩みを聞きます。一方で、完璧主義だからこそ計画的にタスクを完了する人もいます。その違いは何でしょうか？
頑張りすぎの先生が“足りない”から抜け出す「ある」へのシフト。
「ない」ばかりに目が行って、他人と比べては自己肯定感を下げてしまう先生。元来持っている強みで生徒たちと向き合えたら、やりがいを感じながらないもの探しをやめられると思いませんか？
自分に厳しい先生でも、手帳で始められるセルフケア。
手帳はタスク管理だけに使うのではなく、心身の健康状態を細かく記録してくれます。「今、頑張りすぎかな？」と自分が発する黄色信号に気づけるようになりますよ。
手帳術で仕事は順調なのに、なぜかモヤモヤする理由。
手帳を使い始めて仕事への効果を感じている先生。なのに、なぜかスッキリしない。その理由は、意外に簡単かもしれません。
教育実習も、事前準備とプランニングで「学び」に変えよう。
６月・９月にやってくる教育実習。ご自身が担当教官になったらどうしますか？大変な数週間をできるだけ気持ちよく過ごすためのアイディアです。
修学旅行の引率はもっと気楽に、省エネのほうがいい。
１学期の大イベント修学旅行。パフォーマンスを落とさず無事に帰着するためにやっていたことや事前学習で「抱え込まない」方法をまとめてみました。