「翌朝の私」をラクにする！先生の毎日を変える付箋の活用ワザ
夏休みに机を整理したい先生へ。付箋を使って仕事をスムーズに進め、翌朝の自分を助ける方法を紹介します。文具活用で働き方を見直しませんか？
教員の夏休み40日を充実させる！手帳術と時間管理のコツ
先生の夏休みを後悔なく過ごす手帳術を教員専門ライフコーチが解説。時間管理や依頼の受け方・断り方も学んで、働き方改革の第一歩に。
「辞めたい」が口癖の教員だった私が、やりがいを見つけた方法。
教師が「辞めたい」と感じる時、その感情に囚われ悪循環に陥りがち。この思いと向き合い、自分自身を取り戻すためのヒントと実践法をお届けします。
「妥協」とは、本気を出す場所を選ぶこと。
「戦略的妥協」という言葉をご存じですか？もし、先生が手を抜く対象を考えて悩んでいるとしたら、逆方向から考えてみるといいかもしれません。
先生の悩み、抜け出す鍵は「視点」にあった。
生徒や保護者、同僚・上司との関係で悩んでいると堂々巡りしてしまう。“視点を変えて考える”に馴れると何をすべきか見つけやすくなりますよ。
教員のバタバタ感を解消。計画が“実現可能な”スケジュールになる秘密。
計画倒れに悩んでいる先生いませんか？こんな思考になっていたら要注意。無理のない計画をつくるコツを紹介しました。
なぜあなたは、決めたことができないのか？
「やると決めたのに、いつまでもできない」一見、同じ事象でも内側にあるものは人によってまったく違います。あなた自身は３つのうち、どのケースですか？
完璧主義が先延ばしを生む？あなたのタスクが終わらない理由
「完璧主義だから先延ばしをしてしまう」という悩みを聞きます。一方で、完璧主義だからこそ計画的にタスクを完了する人もいます。その違いは何でしょうか？
頑張りすぎの先生が“足りない”から抜け出す「ある」へのシフト。
「ない」ばかりに目が行って、他人と比べては自己肯定感を下げてしまう先生。元来持っている強みで生徒たちと向き合えたら、やりがいを感じながらないもの探しをやめられると思いませんか？
自分に厳しい先生でも、手帳で始められるセルフケア。
手帳はタスク管理だけに使うのではなく、心身の健康状態を細かく記録してくれます。「今、頑張りすぎかな？」と自分が発する黄色信号に気づけるようになりますよ。
手帳術で仕事は順調なのに、なぜかモヤモヤする理由。
手帳を使い始めて仕事への効果を感じている先生。なのに、なぜかスッキリしない。その理由は、意外に簡単かもしれません。
教育実習も、事前準備とプランニングで「学び」に変えよう。
６月・９月にやってくる教育実習。ご自身が担当教官になったらどうしますか？大変な数週間をできるだけ気持ちよく過ごすためのアイディアです。