元「手帳難民」の結論。マルチタスクの先生が後悔しないレイアウトの選び方。

元「手帳難民」の結論。マルチタスクの先生が後悔しないレイアウトの選び方。

秋の手帳商戦が始まり、手帳選びに悩む先生へ。「手帳難民」になるのには理由があります。主要レイアウトのメリット・デメリットから、後悔しない選び方をお伝えします。

【手帳迷子卒業】手書きとデジタルの「役割分担」。

【手帳迷子卒業】手書きとデジタルの「役割分担」。

手帳迷子や冊数過多で悩む先生へ。手帳もノートも増えるほど、情報が氾濫します。手書きとデジタルの役割を分けることで、心に余裕を生む整理術を紹介します。

心に余裕をつくる手帳術。ウィークリーページの「定位置ルール」。

心に余裕をつくる手帳術。ウィークリーページの「定位置ルール」。

手帳の活用法は、心を楽にする鍵です。単なる予定管理ではなく、リマインドとログに役割を絞ることで、多忙な先生が心と時間に余裕を持つ方法をお伝えします。

【うつを経験した教員】自分を大切にする「記録する手帳術」

【うつを経験した教員】自分を大切にする「記録する手帳術」

うつ病を経験した元教員が、自分を大切にするための「記録する手帳術」を解説。日々の体調や感情、タスクを書き出すだけで、心を守り、無理なく自分軸で働けるようになる具体的なヒントが満載です。

「翌朝の私」をラクにする!先生の毎日を変える付箋の活用ワザ

「翌朝の私」をラクにする!先生の毎日を変える付箋の活用ワザ

夏休みに机を整理したい先生へ。付箋を使って仕事をスムーズに進め、翌朝の自分を助ける方法を紹介します。文具活用で働き方を見直しませんか?

教員の夏休み40日を充実させる!手帳術と時間管理のコツ

教員の夏休み40日を充実させる!手帳術と時間管理のコツ

先生の夏休みを後悔なく過ごす手帳術を教員専門ライフコーチが解説。時間管理や依頼の受け方・断り方も学んで、働き方改革の第一歩に。

「妥協」とは、本気を出す場所を選ぶこと。

「妥協」とは、本気を出す場所を選ぶこと。

「戦略的妥協」という言葉をご存じですか?もし、先生が手を抜く対象を考えて悩んでいるとしたら、逆方向から考えてみるといいかもしれません。

教員のバタバタ感を解消。計画が“実現可能な”スケジュールになる秘密。

教員のバタバタ感を解消。計画が“実現可能な”スケジュールになる秘密。

計画倒れに悩んでいる先生いませんか?こんな思考になっていたら要注意。無理のない計画をつくるコツを紹介しました。

なぜあなたは、決めたことができないのか?

なぜあなたは、決めたことができないのか?

「やると決めたのに、いつまでもできない」一見、同じ事象でも内側にあるものは人によってまったく違います。あなた自身は3つのうち、どのケースですか?

完璧主義が先延ばしを生む?あなたのタスクが終わらない理由

完璧主義が先延ばしを生む?あなたのタスクが終わらない理由

「完璧主義だから先延ばしをしてしまう」という悩みを聞きます。一方で、完璧主義だからこそ計画的にタスクを完了する人もいます。その違いは何でしょうか?

自分に厳しい先生でも、手帳で始められるセルフケア。

自分に厳しい先生でも、手帳で始められるセルフケア。

手帳はタスク管理だけに使うのではなく、心身の健康状態を細かく記録してくれます。「今、頑張りすぎかな?」と自分が発する黄色信号に気づけるようになりますよ。

手帳術で仕事は順調なのに、なぜかモヤモヤする理由。

手帳術で仕事は順調なのに、なぜかモヤモヤする理由。

手帳を使い始めて仕事への効果を感じている先生。なのに、なぜかスッキリしない。その理由は、意外に簡単かもしれません。