先生の働き方を「らしさ」で設計する。
完璧主義や自責思考で身を削ってきた先生が、やりがいを感じながら、自分を大切にして生きるサポートをしています。
NEWS
お知らせ
身を削る働き方から抜け出す無料動画講座を公開しました。
スピーキング力養成英語コーチの日野ゆう子さんと対談させていただきました。
女性起業家に密着するウェブメディアWOMANS FELLOWよりインタビューいただきました。
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継続コーチング
【NEW】３Ｓ プランニング講座
ワークショップ・研修
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音声配信はYouTube,Amazon Music等でもお聴きいただけます。
BLOG
毎週更新しています
【教員モード】ONとOFFを切り替える手帳の活用法。
2026/05/25
家に帰っても仕事の緊張感が抜けない先生必見。脳に「今日の分は完了した」と認識させる手帳のタスク細分化のコツや、気持ちを家庭モードに切り替える「退勤の儀式」など、自分を削らない働き方のヒントを解説。
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自分を責めずにサクッと帰る！先送りを防ぐToDoリスト×バーチカルの手帳術。
2026/05/16
バーチカル手帳はToDoと時間を一緒に管理できる最強の味方！「17時片づけ」のルーティン化や、先送りを防ぐチェックボックスの活用など、自分を責めずに予定通り退勤するための具体的な手帳活用法を解説します。
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【教員のタスク管理】ToDoリストを1枚にまとめてはならない理由と対処法。
2026/05/16
ToDoリストを書いても終わらず、自己嫌悪になっていませんか？1日16時間働いた元教員が「やってはいけないNGな書き方2つ」と、自分をすり減らさないための「手帳に分けるタスク整理術」を解説します。
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