先生の働き方を「らしさ」で設計する。
完璧主義や自責思考で身を削ってきた先生が、やりがいを感じながら、自分を大切にして生きるサポートをしています。
NEWS
お知らせ
【５月１日㈮夜】「身を削る私」から卒業する―背中を押す自己理解—を開催します。
スピーキング力養成英語コーチの日野ゆう子さんと対談させていただきました。
女性起業家に密着するウェブメディアWOMANS FELLOWよりインタビューいただきました。
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音声配信はYouTube,Amazon Music等でもお聴きいただけます。
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自分を責めずにサクッと帰る！先送りを防ぐToDoリスト×バーチカルの手帳術。
2026/05/16
バーチカル手帳はToDoと時間を一緒に管理できる最強の味方！「17時片づけ」のルーティン化や、先送りを防ぐチェックボックスの活用など、自分を責めずに予定通り退勤するための具体的な手帳活用法を解説します。
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【教員のタスク管理】ToDoリストを1枚にまとめてはならない理由と対処法。
2026/05/16
ToDoリストを書いても終わらず、自己嫌悪になっていませんか？1日16時間働いた元教員が「やってはいけないNGな書き方2つ」と、自分をすり減らさないための「手帳に分けるタスク整理術」を解説します。
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「しんどい」は正義｜ ジャーナリングでネガティブ感情を味方につける方法。
2026/04/27
教員の働き方は手帳術だけでは変わりません。負の感情「しんどい」を3つのタイプに分け、自分の特性を活かして効率化・勤務時間短縮や心の余裕を取り戻すためのヒントをお届けします。
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