手帳の活用法は、心を楽にする鍵です。単なる予定管理ではなく、リマインドとログに役割を絞ることで、多忙な先生が心と時間に余裕を持つ方法をお伝えします。

うつ病を経験した元教員が、自分を大切にするための「記録する手帳術」を解説。日々の体調や感情、タスクを書き出すだけで、心を守り、無理なく自分軸で働けるようになる具体的なヒントが満載です。

夏休みに机を整理したい先生へ。付箋を使って仕事をスムーズに進め、翌朝の自分を助ける方法を紹介します。文具活用で働き方を見直しませんか？

先生の夏休みを後悔なく過ごす手帳術を教員専門ライフコーチが解説。時間管理や依頼の受け方・断り方も学んで、働き方改革の第一歩に。

「戦略的妥協」という言葉をご存じですか？もし、先生が手を抜く対象を考えて悩んでいるとしたら、逆方向から考えてみるといいかもしれません。

計画倒れに悩んでいる先生いませんか？こんな思考になっていたら要注意。無理のない計画をつくるコツを紹介しました。

「やると決めたのに、いつまでもできない」一見、同じ事象でも内側にあるものは人によってまったく違います。あなた自身は３つのうち、どのケースですか？

「完璧主義だから先延ばしをしてしまう」という悩みを聞きます。一方で、完璧主義だからこそ計画的にタスクを完了する人もいます。その違いは何でしょうか？

手帳はタスク管理だけに使うのではなく、心身の健康状態を細かく記録してくれます。「今、頑張りすぎかな？」と自分が発する黄色信号に気づけるようになりますよ。

手帳を使い始めて仕事への効果を感じている先生。なのに、なぜかスッキリしない。その理由は、意外に簡単かもしれません。

６月・９月にやってくる教育実習。ご自身が担当教官になったらどうしますか？大変な数週間をできるだけ気持ちよく過ごすためのアイディアです。

「計画通りにタスクが終わらない」というお悩みは、意外なところから解消できます。問題はいたってシンプル。現実に即してプランを立ててみましょう。