自分に厳しい先生でも、手帳で始められるセルフケア。
手帳はタスク管理だけに使うのではなく、心身の健康状態を細かく記録してくれます。「今、頑張りすぎかな？」と自分が発する黄色信号に気づけるようになりますよ。
手帳術で仕事は順調なのに、なぜかモヤモヤする理由。
手帳を使い始めて仕事への効果を感じている先生。なのに、なぜかスッキリしない。その理由は、意外に簡単かもしれません。
教育実習も、事前準備とプランニングで「学び」に変えよう。
６月・９月にやってくる教育実習。ご自身が担当教官になったらどうしますか？大変な数週間をできるだけ気持ちよく過ごすためのアイディアです。
「計画通り」にいく人は、現実を受け容れている。
「計画通りにタスクが終わらない」というお悩みは、意外なところから解消できます。問題はいたってシンプル。現実に即してプランを立ててみましょう。
年度始めに夏まで見通す手帳術。
新年度が始まると雪崩のようにタスクが押し寄せてきますよね。そのタスクの山を整頓しながら先を見通し、ストレスフリーに夏休みを迎えるために使える手帳術を紹介します。
教員でも趣味に「平日３時間」つくる手帳術
あなたの24時間のうち、仕事がまったく関係ないのは何時間ですか？私が教員だったころに「平日３時間」勉強していたルーティーンについてまとめました。
健康的に仕事を楽しみたい先生の手帳３原則。
仕事のタスク管理のために手帳を使っていませんか？ストレスフリーに働く生活を実現したいとき、手帳の使い方を見直すといいかもしれません。
予定通りに仕事を終わらせるタスクの細分化。
やることリストや手帳を書いていても、実際に始めると想定していなかった作業がでてくることで予定より時間がかかって困るということ、ありませんか？ タスクの具体化で時間を見積もる方法についてお伝えします。
手帳を相棒にして、サッサと帰る方法３選。
手帳を使っているのに、なぜか早く帰れない。それは手帳に遠慮しているから。文字通り「相棒」にするには、ここまで頼って大丈夫！というアイディアを紹介しました。
