My principle ー女性教員のためのライフコーチー

自信がなくて他者のために尽くしてきた先生が

穏やかに無理なく生きる秘訣は

自分を大切にするシンプルなルールづくり。

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WOMAN'S FELLOW【PICK UP!!女性起業家】に掲載されました。

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スピーキング力養成英語コーチ日野ゆう子さんのpodcastに出演しました。

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Interview

メンタルコーチ有賀透子（木瀬理恵）さんのインタビューを受けました。

2025/04/03

教員の「やること」には種類があります。「やれば誰かが喜ぶこと」は、真っ先に削除してくださいと私は言っていますが、その理由とメリットについてまとめました。

2025/03/27

あなたの24時間のうち、仕事がまったく関係ないのは何時間ですか？私が教員だったころに「平日３時間」勉強していたルーティーンについてまとめました。

2025/03/19

「残業すれば/土日出勤すれば何とかなる」という生活は、正直本気でやめたい。でも、サクッと帰っていく先生は「違う生き物」に見えてしまう。もし、そのハードルが本当はかなり低いとしたら、乗り越えてみようと思いませんか？

音声配信「先生だって定時に帰ります」

standfm、YouTube、各種Podcastで配信しています。

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